防治脂肪肝须养肝

    “啊？医生，我有脂肪肝？这是不是很严重的病？”随着B超室传来的声音望去，只见一名就诊的年轻男病人正紧张地询问着。这时，李丽副主任一边娴熟地转动B超探头，表情严肃地紧盯仪器屏幕，一边耐心地给病人解释起来：“脂肪肝不是很严重的疾病，你不用太担心。你看啊，这是肝实质，你属于轻度脂肪肝，肝实质显示微细致密的散射光点。如果是重度则会呈大片雪样回声，并且肝内管腔结构显示不清。”听到这里，病人稍稍放松了神情。李副主任接着说：“其实如果日常生活中能够做到少油控糖、戒烟限酒、适量运动这几点，就能够很好地控制其发展，甚至可以减轻直至消失。但是也不能不重视，脂肪肝也是有可能演变成肝硬化甚至是肝癌的。”病人边听边不住地点头。

    如今随着人们生活水平的提高，脂肪肝的患病率已呈日益上升之势，并且有低龄化的趋向。究其原因主要有两点：第一是酒精和营养过剩。年轻人大多忙于工作应酬，在外面就餐的机会很多，又说无酒不成席，饮食结构一不合理，脂肪肝就会趁虚而入。第二是肥胖和高血脂症。年轻上班族因工作紧张，身体透支，通常又缺乏必要的锻炼，因此极易患上肥胖及高血脂症，从而导致脂肪肝。在轻度和中度脂肪肝患者中，除少数人会有食欲减退、肝区不适等症状外，多数人并无明显症状，常在做B超时才能被发现。一般来说，脂肪肝经积极治疗后可完全恢复，故早期的诊断及合理的治疗和饮食调理具有重要意义。 

    脂肪肝患者平时要注意戒酒，进行适当的锻炼，合理减肥，还要注意一些饮食的事项，如每天吃的鸡蛋黄要少于2个；食用动物油、植物油的总量不要过多；不吃动物内脏、肥肉、鱼籽及蟹黄；少食煎炸食品，避免吃巧克力；晚饭应少吃，不吃夜宵等，有了健康的生活习惯，身体才能保持健康。